焼くだけ♪ツナ＆ねぎのチヂミ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
にんにくはすりおろす。
キャベツ、ねぎは一口大に切る。
卵は溶いておく。 - 2 ボウルでキャベツ、ねぎ、卵、小麦粉、水、ツナを混ぜ合わせる。
-
3
フライパンにオリーブオイルをしいて、にんにくを炒める。
香りが出てきたら、生地を流し入れる。 -
4
フタをして、中火で4分焼く。
裏返して中火で2分焼く。 - 5 両面焼けたら、ソース、かつおぶしをかけて、できあがり(*^_^*)
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