ヘルシーNO１♪ひじきの炒めサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
ひじきは洗って、水で戻す。
きゅうりは輪切りにする。
水菜、キャベツは洗って、一口大に切る。 -
2
にんじんは細切りにする。
卵は溶いておく。
トマトは洗っておく。 -
3
フライパンにサラダ油をしいて、にんじん、キャベツを炒める。
しんなりしたら、ひじきを加えて炒める。 -
4
卵、調味料を加えて炒める。
卵が固まったら、火を止める。 -
5
皿にトマト、水菜、きゅうりを盛り付ける。
炒め物を盛り付けて、ドレッシングをかけて、できあがり☆
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