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さっとできる♪豚肉&野菜の卵炒め レシピ・作り方
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M-and-M
野菜たっぷりでヘルシーですo(^▽^)o
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
豚肉
150g
もやし
1/2袋
ブロッコリー
1/2個
ピーマン
1個
ごま油
大1/2
塩コショウ
少々
めんつゆ
小2
卵
1個
作り方
1
豚肉は一口大に切る。
もやしはよく洗う。
ピーマン、ブロッコリーは洗って一口大に切る。
2
フライパンにごま油をしいて、豚肉を中火で炒める。
火が通ったら、野菜を入れて炒める。
3
野菜がしんなりしたら、卵を溶いて加える。
卵が固まったら、調味料を加えて軽く炒める。
4
調味料がなじんだら、できあがり(*^_^*)
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ヘルシーお手軽レシピですo(^▽^)o
公開日:2013/08/31
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このレシピを作ったユーザ
M-and-M
楽しくお手軽料理を目指します♪ 簡単にできるお手軽&節約レシピ大好き☆ とっておきレシピぜひ教えてください♪
つくったよレポート(
1
件)
2013/12/05 17:24
お弁当用の少量でも作りやすい食材ばかりなので無駄なくささっと出来て便利な重宝レシピ! 色・味・食感・栄養… あれこれバランスもいいですよね(^-゚)b
TOM106
いつもありがとうございます☆☆☆ 彩りステキですね♪ またレポ待ってます★
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