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栄養満点♪レバー&たまねぎの炒め物 レシピ・作り方

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M-and-M
野菜&レバーで栄養満点コンビですo(^▽^)o

材料(2人分)

豚レバー
150g
わけぎ
2本
たまねぎ
1/2本
しょうが
1かけ
しょうゆ
大1.5
砂糖、酒
大1
塩コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    レバーは一口大に切る。
    水につけておく。
    わけぎは洗って一口大に切る。
    たまねぎは皮をむいて、薄切りにする。
  2. 2
    しょうがはみじん切りにする。
    フライパンでしょうが、レバーを炒める。
  3. 3
    火が通ったら、たまねぎ、わけぎを加えて炒める。
    野菜がしんなりしたら、調味料を加えて炒める。
  4. 4
    調味料がなじんだら、できあがり(*^_^*)

きっかけ

ヘルシー簡単レシピです♬

公開日:2013/08/21

関連情報

カテゴリ
ホルモン・レバー

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M-and-M 楽しくお手軽料理を目指します♪ 簡単にできるお手軽&節約レシピ大好き☆ とっておきレシピぜひ教えてください♪

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