アボカド×バナナ×ミズナ☆グリーンスムージー レシピ・作り方
材料（２人分）
- アボカド（良く熟したもの） 半分
- バナナ １本
- ミズナ（葉っぱの状態で） ２０枚くらい
- レモン 半分
作り方
- 1 アボカドは種をとり、スプーンで１口大にすくってミキサーに入れます。
- 2 ミズナは水洗いし、３センチ程度の大きさに切ります。
-
3
バナナは色が変わりやすいので、最後にミキサーに入れます。
すぐにレモンを絞りいれると黒くなりませんよ。 -
4
水を少し加え、なめらかになるまで撹拌します。
お好みの固さになるまで水を入れて調節してくださいね。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- グリーンスムージー
ペコ4672
こんにちは！発酵食品が大好きな、海外在住の専業主婦です。
手に入る日本食材が限られているので、自分で作ったり、あるもので工夫したり。
南国ならではの食材や、自分で釣った魚、庭で育てたハーブや野菜を使って、毎日のご飯づくりを楽しんでいます♪
愛用品はこちらにまとめてます⤵︎ ︎
https://room.rakuten.co.jp/room_92e4932dc7/items
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
