さっぱりヘルシー☆さばのおろし煮♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   大根はすりおろす。
   すべての調味料を混ぜ合わせておく。

2. 2

   フライパンでさばを焼く。
   フタをしておく。
   焦げ目がついたら、裏返す。

3. 3

   両面焦げ目がついたら皿に盛り付ける。
   混ぜあわせた調味料、ねぎをフライパンに入れて煮詰める。

4. 4

   煮立ったら、火を止めて、さばにかける。
   大根おろしを添えてできあがり☆