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飲むヨーグルトとキュウリと青汁のグリーンスムージー レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • 飲むヨーグルト(ブルーベリー味)

    150ml程度

  • すりおろしキュウリ

    50-60g(1/2本程度)

  • 青汁粉末

    1包(3g)

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
飲むヨーグルトとキュウリと青汁のグリーンスムージー
  • 100円以下

ミキサーがなくても作れます。すりおろしたキュウリと青汁粉末(緑の葉野菜の代用)を使ってみました。

作り方

  • 1

    コップに、すりおろしキュウリ・青汁粉末・飲むヨーグルトを入れ、よく混ぜて出来上がり。

きっかけ

ミキサーがないので、キュウリのすりおろしと青汁粉末で作りました。

おいしくなるコツ

飲むヨーグルトと青汁粉末は好みのもので良いです。

レシピID: 1640005028

公開日:2012.08.17

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