鶏もも肉のヘルシー☆マスタード炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
野菜類を一口大に切る。
人参は、少し太い千切りにしています。
-
2
鶏肉に塩、こしょうして、小麦粉をつけ、焦げ目がつくまで焼きます。
- 3 野菜を炒め、少ししんなりしてきたら、鶏肉を加えて、だし醤油を回しかけ、粒マスタードも加えて和えて、出来上がり。
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- カテゴリ
- キャベツ
- 料理名
- 鶏もも肉と野菜のマスタード炒め
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お子様や、辛いのが苦手な方は、粒マスタードの分量を加減してくださいね。