簡単　創味のつゆだけ　鉄分　葉酸　小松菜煮浸し レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小松菜をしっかり洗い

2. 2

   ５センチ程に切る

3. 3

   厚揚げを一口大に切る

4. 4

   ごま油をひいた鍋に水気がついたまま小松菜を投入する。
   バチバチと油がはねるので注意！！

5. 5

   全体に油がまわったら、創味のつゆを入れる。薄めずにそのまま。その後すぐに厚揚げも投入。

6. 6

   厚揚げ入れて10秒後に、だいたいでいいので、小松菜をボールへいったんあげる。

7. 7

   残った厚揚げ鍋に、じゃこ又はしらす投入して、厚揚げに味が染みるよう少し煮詰める。

8. 8

   最後に一旦あげていた小松菜と合わせて出来上がり。