冷凍ちくわで小松菜胡麻和え レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
小松菜はよく洗い1.5センチ幅に刻む
ちくわは薄切りに。 -
2
湯を沸かし沸騰したら小松菜を入れる。
再度煮たってきたら、ちくわを入れる。
また煮立つと火をとめて、ザルにあげ水にさらす -
3
水をよく切りボウルで、めんつゆ、ゴマ油、ごまを和える。
めんつゆの濃さは調節してね。
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小松菜の胡麻和えに入れちゃいましょう