紫玉ねぎと大葉のサラダ レシピ・作り方

紫玉ねぎと大葉のサラダ
  • 約10分
momokota1222
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夏バテ防止に紫玉ねぎと大葉をたっぷり使って簡単サラダにしました。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 紫玉ねぎはスライサーなどで薄切りにします。辛さは私は気にならないので水にさらしません。大葉は千切りにします。
  2. 2 お皿に食べやすく切ったレタス、トマト、①を盛り付け、ポン酢とオリーブオイル(または好みのドレッシング)をかけていただきます。

きっかけ

1人ランチのときに、たっぷり野菜を食べるために作りました。血液サラサラ、元気モリモリです! 普通の玉ねぎや、新玉ねぎでも良いです。

  • レシピID:1630008315
  • 公開日:2018/06/14
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玉ねぎ新玉ねぎトマトサラダ
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つくったよレポート(2件)

  • アルプスの乙女
    アルプスの乙女
    2018/08/27 16:35
    紫玉ねぎと大葉のサラダ
    momokota1222
    さん今日は~☀
    たっぷり野菜で
    シンプルなドレッシングで美味しかったです。体が喜んでます(*^-^*)
    ご馳走様でした♡
  • makura-s
    makura-s
    2018/06/23 19:20
    紫玉ねぎと大葉のサラダ
    普通の玉ねぎを使っていますが大葉の香りがよくておいしく頂きました。
    さっぱりしていて夏にぴったりのサラダです。

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