モロヘイヤとツナの和え物 レシピ・作り方

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もも。
食感の良い和え物です。
みんながつくった数 66件

材料（２人分）

モロヘイヤ
1束
シーチキン
８０ｇ
マヨネーズ
大さじ１
醤油
小さじ１

作り方

  1. 1
    モロヘイヤは、葉の部分を熱湯で茹でます。

    水気をしっかりきります。
  2. 2
    ボールに１とシーチキン、マヨネーズ、醤油を入れて和えます。
  3. 3
    器に盛り付け完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

モロヘイヤは、葉の部分だけ使うほうが、なめらかで食べやすいです。

きっかけ

モロヘイヤの和え物が食べたくなったので作りました。

公開日：2013/08/04
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関連情報

カテゴリ
モロヘイヤツナ缶
料理名
モロヘイヤとツナの和え物

このレシピを作ったユーザ

もも。

つくったよレポート（ 32 件）

2023/08/01 18:11
美味しくできました!
きみ901_127
2022/09/15 13:08
美味しく頂きました♪ ごちそうさまでした(^^)
わんなん
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