えのきとにんにくの芽入り甘辛味噌そぼろ レシピ・作り方
材料(作りやすい量人分)
作り方
- 1 えのきは石づきを1~2cm切り落とし、1cm幅に刻む。にんにくの芽は5mm幅の輪切り。フッ素加工のフライパンに豚挽き肉を入れて炒める(油なし)。
- 2 肉の色が変わったらえのき・にんにくの芽を入れて炒める。えのきがしんなりしたら一度火を止めて○印を加え混ぜる。再び火にかけて汁気が無くなるまで炒める。
-
3
味をみて足りなければ醤油(分量外)で調える。(辛味を足したい場合には一味唐辛子を加えるとよいです。)
↑オムレツの具にしても。 -
4
↑刻み海苔と卵黄をのせて丼に。
きっかけ
挽き肉とにんにくの芽だけで作ろうと思ったけれど、えのきのとろみでそぼろがポロポロせず食べやすくなるだろうと思ってえのきも入れてみた。。
おいしくなるコツ
我が家は砂糖大さじ2で醤油大さじ1一味唐辛子を足してつくりますが、割と甘味が強く濃い目の味になります。 (砂糖・醤油の量はお好みで加減してください。) 味噌は信州一味噌のみ子ちゃんを使いました。
- レシピID:1630004856
- 公開日:2013/01/23
関連情報
- カテゴリ
- 豚ひき肉
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ご飯にのせて丼にしても。。