ほうれん草とみかん、バナナのスムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
-
1
ほうれん草はよく洗います。
みかんは皮をむき、小さく分けておきます。
バナナは皮をむきます。 -
2
1と水をミキサーに入れてまわします。
なめらかになったら、コップに注ぎ完成です。
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