ヘルシー蒟蒻ステーキ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
蒟蒻は、熱湯でしたゆでしておきます。
両面に斜め格子状に切り込みを入れて、さいころ上に切ります。 - 2 フライパンにごま油を熱し、蒟蒻の両面を焼きます。
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3
Ａを混ぜ合わせて、蒟蒻に絡めます。
器に盛って完成です。
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- カテゴリ
- その他のこんにゃく
- 料理名
- こんにゃくステーキ
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みうまる2022/04/28 18:53
とても簡単に美味しくできました！
素敵なレシピありがとうございます♪ -
ゴールデンアルジータ2013/07/21 19:50
ヘルシー＆シンプル(*-`ω´-)
イイですね～！！
美味しくいただきました～♪
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