簡単5分 ヤリイカのケチャップ炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 イカは洗って内臓を取り、食べやすい大きさに切ったら、クッキングペーパーなどで水をふき取っておく
- 2 塩こしょうをしてから、小麦粉を全体にまぶして、余分な粉ははたいておく
- 3 鍋に油大さじ1を入れて、強火でイカを炒める
- 4 イカに火が通ったら、ケチャップをかけて全体に絡んだらできあがり
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- ヤリイカのケチャップ炒め
ほっこりカフェ
格安簡単だけど見栄えのいいカフェご飯を作っています。 お口に合うとうれしいな♪
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