ミニおからバーグ（キムチ味） レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
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1
コーンは解凍して水気をよく切り、小ネギは小口切り。ボールにごま油以外の全ての材料を入れてよく捏ねる。ひと口大の小判型にまとめる（12個くらい）。
-
2
フライパンにごま油を熱して生地を並べ、中火弱で2分くらい焼く。焼き色が付いたら裏返し、蓋をして弱火で2～3分焼く。（面倒でなければ…もう一度裏返し、強火で表面をカリッとさせる。）
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- その他のひき肉
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- おからバーグ・つくね
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おから入りで食物繊維もバッチリ^^