野菜たっぷりサバ缶の豆乳坦々スープ レシピ・作り方
- 約15分
- 500円前後
eiyou8
コレステロールを下げると言われているN-3系脂肪酸を含むサバ缶、豆乳、たっぷりの野菜が入っており、低糖質！！ご飯のお供や小腹の空いた時に是非どうぞ！
材料（2人分）
作り方
-
1
サバ缶は汁と身に分けておき、身と野菜を鍋で炒める。
乾燥春雨を茹でておく。 - 2 1に豆乳を入れて泡が沸々するまで煮詰める。
- 3 2に茹でた春雨と醤油と鶏がらスープを入れて、サバ缶の煮汁も入れる。
- 4 お好みでラー油を入れて完成
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