ダイエットご飯☆新じゃがと鶏もも肉の炊き込みご飯♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 食べやすい大きさに切った鶏肉に塩こしょう、カレー粉小さじ2をまぶしておく。

   

2. 2 皮を剥いた新じゃがいもを小さめに切り、水にさらす。

   

3. 3 研いだ白米を炊飯器に入れ、もち麦と水を2合のメモリまで入れる。

   

4. 4 砕いたコンソメを入れる。

   

5. 5 カレー粉小さじ2を入れる。

   

6. 6 ブロッコリーを入れる。

   

7. 7 1の鶏肉を入れる。

   

8. 8 2のじゃがいもを入れて炊き込みご飯モードで炊飯スイッチを押す。

   

9. 9 炊き上がったら軽く混ぜて出来上がり。