ツナのキャロットラぺ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ニンジンの皮をむき、細切り(千切り）にする。
細切り：ニンジンの食感と風味を楽しめます✨
千切り：味がよくしみておいしいです✨
-
2
切ったニンジン、ツナ、調味料Aを混ぜて保存袋やタッパーに入れ、冷蔵庫で10分程度置きます。
（長くつけたら味がしみておいしいです）
-
3
器に盛りつけて、上から少し胡椒を振って完成！
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- 料理名
- ツナのキャロットラペ
kumajiro
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208kcal P:7.3g F:12.4g C:15.9g
一食分のカロリー
52kcal P:1.8ｇ Ｆ:3.1ｇ Ｃ:3.9ｇ