なすと豆腐でヘルシー炒め レシピ・作り方
材料（4〜5人分）
- 冷凍揚げなす 1袋
- 豆腐 1丁
- プルコギのタレ 50cc
- 冷凍ねぎ 大さじ1
作り方
-
1
なすをフライパンに入れて炒める。
-
2
豆腐を手で一口大にしながら入れていく。
-
3
プルコギのタレを入れる。
-
4
ネギを入れて水気が少なくなってきたら出来上がり。
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れいにゃ～ん✿2022/01/21 21:55
茄子と豆腐で炒めると美味しいですね♪♪(*´∇`)ﾉネギも合いますね(^O^)
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