大葉と梅干しのヘルシー雑炊 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
鍋に水とコンソメ、ごま油を入れて沸騰させる。
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2
ご飯を入れて5〜10分煮込む。
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3
豆腐を崩しながら入れる。
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4
ネギと塩こしょうを入れて1〜2分煮込んで火を止める。
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5
器に盛り付け、種を取って細かく叩いた梅干しを乗せる。
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6
千切りにした大葉を乗せて出来上がり。
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つくったよレポート（3件）
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Su-Su2023/05/19 06:55
朝食にいただきました♪ -
ひかりん★2022/11/02 12:43
大葉がなかったのですが、梅が美味しかったです(*´ω｀*) -
mmmzしばらく返レポできませんm(_ _)m2021/09/17 12:42
ごま油がきいてて美味しかったです！
素敵なレシピを教えて下さって、ありがとうございました(^-^)
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