スイスチャードと新玉ねぎのツナサラダ レシピ・作り方
材料(4人分)
- スイスチャード 7枚
- 新玉ねぎ 1個
- ツナの缶詰 1個
- 創味のつゆ 大さじ3
- 米酢 大さじ1
作り方
- 1 スイスチャードを硬い部分と柔らかい部分と切り離す
- 2 新玉ねぎをスライサーでスライスする
- 3 スイスチャードのかたい部分は1分、柔らかい部分は30秒ぐらい茹でる
- 4 スイスチャードを5ミリぐらいにカットし、スライスした新玉ねぎとツナの缶詰と合わせる
-
5
創味のつゆ&米酢をかけて混ぜる。
※創味のつゆは原液のまま薄めない。
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