＊ニワトリの休日＊フレンチカフェ風で簡単＊節約上手 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
鶏肉(胸orモモ)の塊を薄く伸ばし
塩と胡椒をして小麦粉でコーティングする。 -
2
フライパンに1を置き小〜中火で
ゆっくり両目をこんがり焼く。
テフロンの場合は油は不用。
くっ付く心配がある場合は油か
バター(分量外)を適宜敷いて。 -
3
こんがり焼けた鶏肉を取り出し
同じフライパンにバターを敷き
玉ねぎを炒め透明になったら、
＊の合わせ調味料を加えて
温めてソースを作る。 -
4
器にご飯を敷き
鶏肉を削ぎ切りにし
ご飯の上に盛り付けソースを掛け
お好みで香草を散らせて完成。
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簡単に出来て満足な一皿（╹◡╹）♡