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うまずらはぎの煮付け*筍やわらびをあしらいに レシピ・作り方
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約30分
500円前後
招き猫カフェ
うまずらはぎは肝が美味しいので、新鮮なもので煮付けにして下さい。
みんながつくった数
1
件
材料(3人分)
うまずらはぎ
3匹
ごぼう
50g
たけのこ(あく抜きしたもの)
100g
わらび(あく抜きしたもの)
50g
★水
300cc
★醤油
70cc
★酒、みりん
各50cc
★砂糖
大さじ3
しょうが
1かけ
作り方
1
うまずらはぎは、飾り包丁を入れて、火の通りを良くしておきます。(皮と内蔵は取ってある物を買いました。肝は美味しいので、捨てないで下さい。)
2
ごぼうは、包丁で皮をこそげ落とし、1cm幅の斜め切りにする。たけのこは、固い根の部分を使い、3mm幅の横にスライスして、いちょう切りにする。
3
フライパンに★を入れ、沸騰させてから、うまずらはぎ、ごぼう、たけのこを入れる。しょうがを薄く輪切りにして加える。
4
アルミホイルで落とし蓋をして、煮汁が回る位の火加減にして(中火くらい)15分程煮る。
5
出来上がり1分前に、5cm長さに切ったわらびを加え、一煮立ちさせたら火を止める。
6
器にうまずらはぎを置いて、手前にたけのこ、わらび、ごぼうをあしらい、煮汁をかける。出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
わらびは、最後にさっと煮る程度にして下さい。柔らかくなりすぎます。
きっかけ
たけのことわらびを頂いたので、うまずらはぎと共に、煮付けてみました。
公開日:2015/04/19
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料理名
うまずらはぎの煮付け*筍やわらびをあしらいに
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招き猫カフェ
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