おからのきなこシナモン団子 レシピ・作り方

おからのきなこシナモン団子
  • 約15分
  • 100円以下
はな9420
はな9420
ヘルシーでもっちりなおやつです★

材料(1人分)

  • おから 50グラム
  • 片栗粉 20グラム
  • 20ml〜30ml
  • ◎きなこ 大さじ1と2/1
  • ◎砂糖 小さじ1
  • ◎塩 ひとつまみ
  • ◎シナモン 少々

作り方

  1. 1 ボールにおからと片栗粉を入れて軽く混ぜ、水を少しずつ入れてこねる。少し固めにひとまとまりになったら一口大に丸める。
  2. 2 たっぷりのお湯で1を茹でる。浮いてきたらざるに取り、水気を切る。
  3. 3 ◎を合わせ、2に絡めて完成☆

きっかけ

ヘルシーなおやつが食べたくて(^^)

おいしくなるコツ

水はおからの水分量を見て少しずつ入れて調節してください。

  • レシピID:1620014998
  • 公開日:2013/11/08
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カテゴリ
低カロリーお菓子
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