モロヘイヤとトマトのマヨポンあえ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ワカメを水で戻す。トマトを一口大に切る。
- 2 モロヘイヤを下の部分を切り落とし、たっぷりのお湯で1分30秒ほど茹でる。
- 3 モロヘイヤの水気を切り、食べやすい大きさに切る。
- 4 ボールに◎を入れて混ぜ、トマト、モロヘイヤ、水気を切ったワカメを入れてまぜる。
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