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レシピ詳細
ウチの常備菜*青梗菜のナムル レシピ・作り方
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nanajyu70
シンプルに青梗菜だけを使いましたが、もやしやしめじと合わせても美味しいです^^*
みんながつくった数
45
件
材料(3人分)
青梗菜
2株
★しょうゆ
小さじ1+1/2
★ごま油
小さじ1
★にんにく(すりおろしたもの)
小さじ1
すりごま
大さじ2
作り方
1
青梗菜は葉と茎に切り分け、葉は縦半分に、茎は2~3等分に縦に切る。
2
沸騰したお湯に塩(分量外)を入れて1分ほど茹でる。先に茎を茹で、葉はさっと茹でる。
3
※電子レンジを使う場合は、耐熱容器に塩・小さじ1をもみ込んだ青梗菜+水・大さじ1を入れ、600W-2分チン!
4
青梗菜と★の調味料とすりごまを混ぜ合わせて、完成~*
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
茎はシャキシャキした食感が残る程度に湯がいて下さいね。
きっかけ
青梗菜だけで美味しい一品料理を作りたくて。
公開日:2013/06/17
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関連情報
カテゴリ
チンゲン菜
関連キーワード
青梗菜
ナムル
簡単
一品料理
料理名
青梗菜のナムル
このレシピを作ったユーザ
nanajyu70
どぅも、nanajyu*どす。お料理もお菓子づくりもパンこねこねも初心者ですが大好きです。よろしくお願いしまん~~にゃわっ☆ミ
つくったよレポート(
17
件)
2024/04/03 08:24
おいしくいただきました♪ありがとうございます♡
あいづま
ありがとうございます(*´▽`*)
2023/05/01 21:00
美味しく作ることが出来ました。
kousou
ありがとうございます!ぜひぜひたくさん作ってください(*´▽`*)
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