おからの肉巻き レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
- 1 ひじきを戻し、人参を２～３ｃｍの千切りにして、長ネギは小口切りにします。
-
2
おから＆１＆★Ａを混ぜます。
-
3
豚肉で２を巻きます。
-
4
ごく少量のサラダ油をフライパンに入れ、中火で巻き終わりを下に３を入れ、軽く焦げ目が付くくらい焼きます。
- 5 ４に酒を回しかけ、フタをして弱火で３分蒸し焼きにします。
- 6 フタを取り強火で水分を飛ばし★Ｂを入れて絡めるようにし、タレが半分になったら火を止め、切って器に盛り、フライパンに残っているタレをかけ頂きます。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- おから
- 料理名
- おからの肉巻き
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
でも手が込んで見えちゃいますよ(^_-)-☆
ガッツリ系にもボリューミーでしょ！