簡単おかず★かぼちゃごま和え レシピ・作り方

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r_chibico
かぼちゃの煮物とは一味違ったおいしさ。おべんとうのおかずに便利です。かぼちゃをやわらかく茹でて薄味で離乳食にも。
みんながつくった数 6件

材料（4人分）

かぼちゃ
1/4コ
めんつゆ
大さじ2
砂糖
大さじ1
すりごま
大さじ1

作り方

  1. 1
    かぼちゃを一口大に切って茹でる。（レンジ加熱でもOK）
  2. 2
    ボウルに調味料を入れて混ぜ合わせ、かぼちゃを加えて和える。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

かぼちゃが熱いうちに調味料で和えます。 かぼちゃはたくさん茹でて冷凍保存しておけば、レンジで温めるだけで簡単に作れます。

きっかけ

茹でかぼちゃにちょっと味付けアレンジ。

公開日：2010/12/08
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関連情報

カテゴリ
かぼちゃかぼちゃの煮物簡単夕食お弁当 おかず 野菜離乳食完了期（12ヶ月以降）
関連キーワード
かぼちゃ ごま和え ごま お弁当
料理名
かぼちゃのごま和え、ごま和え

このレシピを作ったユーザ

r_chibico 日々「あれ食べたいな」と思い付いたものを作って楽しむ食生活。 家族の健康と笑顔がいちばん♪

つくったよレポート（ 1 件）

2022/11/02 20:03
黒スリゴマが残っていたので、作ってみました。 簡単で美味しかったです！
はる35

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