野菜たっぷりノンオイルキーマカレー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
にんじんとズッキーニを小さく切る。
玉ねぎを粗いみじん切り。 - 2 ひき肉を茹でこぼす。
-
3
水と野菜、ひき肉を入れる。
弱火で煮る。 - 4 野菜に火が通ったら、カレールーとケチャップを入れる。
- 5 煮詰まったら完成。
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- 料理名
- キーマカレー
RanBerry
痩身専門講師。40kg以下を維持。
絶対痩せるヘルシーメニュー。
ノンオイルでも十分美味しいお食事。
美味しく食べて楽しくダイエット♪
https://www.instagram.com/strawberry.cook?igsh=OWFpZHlxZGt6Z296&utm_source=qr
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みそのみ2024/06/16 14:05
野菜がたっぷり入ってカラダに優しいキーマカレーが出来ました
レシピありがとうございました
レシピへのコメント
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ノンオイルで低カロリーなカレーです。