全量110kcal ノンバターでホワイトソース レシピ・作り方
材料（2人分）
- 薄力粉 大さじ1
- 牛乳（無脂肪乳） 200ml
- 【A】塩 ひとつまみ
- 【A】こしょう 2ふり
- 【A】コンソメ顆粒 小さじ1
作り方
- 1 小鍋に、薄力粉牛乳を入れて混ぜる。
- 2 弱火にかけて煮る。
- 3 【A】の材料を入れて煮詰める。
- 4 とろんとしてきたら完成。
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関連情報
- 料理名
- ホワイトソース
RanBerry
痩身専門講師。40kg以下を維持。
絶対痩せるヘルシーメニュー。
ノンオイルでも十分美味しいお食事。
美味しく食べて楽しくダイエット♪
https://www.instagram.com/strawberry.cook?igsh=OWFpZHlxZGt6Z296&utm_source=qr
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ノンバターでホワイトソース。
色々とアレンジ自由です。