繊維質たっぷり、レンコンのハンバーグ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
牛ひき肉に、粗みじんにした玉ねぎ、塩、胡椒、薄力粉を混ぜる。
-
2
レンコンの皮をむいてすり下ろし、牛肉に混ぜる。
- 3 ４つに分け、それぞれを丸めた後平らにし、中央にくぼみをつける。
-
4
フライパンにサラダ油を入れ、蓋をして中火で焼く。表面の色が変わったら裏がし、蓋をとって、軽く焦げ目がつくまで焼く。
あなたにイチオシの商品
関連情報
MAMA6138
はじめは子供のための料理を中心にレシピを書き始めたのですが、子供が大きくなり、レシピもしばらくお休みしていました。
とはいえ、「レシピ1000個は書けるよ」と豪語していたのが、途中で止まったままになっていたので、今度は大人向け料理を中心に、ぼちぼちと再開しようと思います。
☆ここで紹介しているのは全て卵抜きの料理です。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
