ノンオイル 大根と大葉のお漬物 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
大根はサイコロ状に切る。
大葉は粗いみじん切り。 -
2
容器に切った大根と大葉を入れ、塩を入れる。
5分置く。 - 3 水気を切ったら、いり白胡麻をかけて完成。
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- 料理名
- 大根と大葉の漬け物
RanBerry
痩身専門講師。40kg以下を維持。
絶対痩せるヘルシーメニュー。
ノンオイルでも十分美味しいお食事。
美味しく食べて楽しくダイエット♪
https://www.instagram.com/strawberry.cook?igsh=OWFpZHlxZGt6Z296&utm_source=qr
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ごま油の代わりに、いり白胡麻を入れて旨みアップ。
十分満足感のある、ノンオイルの漬物です。