水切りヨーグルトでシャインマスカットオープンサンド レシピ・作り方
材料（2人分）
- 食パン（お好きな厚さ） 2枚
- お好きなヨーグルト 30g
- きび砂糖（お好みで） 5g（調整可）
- シャインマスカット 15粒前後
作り方
-
1
〜下準備〜
【水切りヨーグルト】
コーヒーフィルターにヨーグルトを入れ、下に容器をセット。
約半日ほど冷蔵庫で水切り。 -
2
〜下準備〜
シャインマスカットは、半分にカットしておく。 -
3
パンをトースト。
粗熱を取る。
無糖を使う場合、水切りをしたヨーグルトにお砂糖を加えて混ぜる。（入れなくてもOK） - 4 粗熱が取れたトーストにたっぷりと水切りヨーグルトを塗る。
- 5 カットしておいたシャインマスカットを乗せて完成。
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RanBerry
痩身専門講師。40kg以下を維持。
絶対痩せるヘルシーメニュー。
ノンオイルでも十分美味しいお食事。
美味しく食べて楽しくダイエット♪
https://www.instagram.com/strawberry.cook?igsh=OWFpZHlxZGt6Z296&utm_source=qr
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美味しいけれど、甘すぎる！罪悪感なく食べたい！
そんな時は、高タンパク低脂質のヨーグルトを使ってみるにはいかがでしょう。