ノンオイル♪卵野菜炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 野菜は食べやすい大きさにきる。
- 2 フライパンに水100ccと白菜ほうれん草、モヤシの順にのせ、火をつけて蒸し焼きにする。
- 3 ひがとおったら、卵を割りいれて混ぜ、卵に火を通す。
- 4 ◯の材料で味付けする。
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