ちょい映え 超タンパク質 フレンチトースト レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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材料準備
・豆乳とプロテインをシェイカーで玉がなくなるまで混ぜる。
・卵を溶く。 - 2 シェイカーで混ぜた豆乳、プロテインと卵を混ぜ合わせる。
- 3 食パンをしっかり染み込ませる。
- 4 フライパンで焼き目が付くまで焼いたら完成。
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ゆるり19652024/04/17 11:52
パンの耳でミルフィーユ状に重ねて、焼きました。ココア味のザバスでタンパク質マシマシです！
これ、めちゃウマ、凄く良いです！
リピ決定、ご馳走様でした^_^
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