野菜を美味しく!なすとピーマンとツナ炒め★ レシピ・作り方

野菜を美味しく!なすとピーマンとツナ炒め★
  • 約10分
  • 100円以下
sugarnerve
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甘めの味付けで、野菜が美味しく食べれます。子供もパクパク食べれます!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 なすとピーマンは一口大に切り、ふんわりラップして600w3分でレンジでチンして柔らかくする。
  2. 2 野菜が柔らかくなったら、熱したフライパンにツナ缶と野菜を入れて一気に炒め、火が通ったら、砂糖と醤油で味付けしてよく混ぜて出来上がり。

きっかけ

子供に野菜を食べて欲しくて。

おいしくなるコツ

砂糖が決め手。甘くなりすぎは注意ですが、このくらい入れると、子供が美味しく感じるようです。

  • レシピID:1610016576
  • 公開日:2020/11/26
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カテゴリ
ごはんのお弁当(子供用)しょうゆツナ缶なす全般ピーマン
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ピーマン 茄子 簡単 ツナ缶
料理名
なすとピーマンとツナ炒め★
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つくったよレポート(1件)

  • はわゆり
    はわゆり
    2021/05/19 13:03
    野菜を美味しく!なすとピーマンとツナ炒め★
    ナスとツナの組み合わせは初めてでした(*^▽^*)美味しかったです!ありがとうございました!

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