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ニラとオクラのさっぱりうどん レシピ・作り方

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*॰☆*°
家にあるもので簡単につくりました。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

冷凍うどん
1玉
オクラ
3本
ニラ
3本位
★白だし
大さじ1
★ごま油
大さじ1
ミョウガ(あれば)
1/3個
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作り方

  1. 1
    冷凍うどんをレンジで加熱する(600w で3分位)。
  2. 2
    オクラは茹で、輪切りにする。ニラは洗ってみじん切りにする。
  3. 3
    2のボウルに★の白だし、ごま油をいれ、混ぜる。
    うどんの上にかける。
  4. 4
    お好みでミョウガを刻んでのせて完成です。

おいしくなるコツ

ニラとごま油で食欲アップ!

きっかけ

暑い夏に向けてさっぱりしながらも食欲アップするようなメニューを作りたくて。

公開日:2020/06/17

関連情報

カテゴリ
サラダうどん夏バテ対策胃に優しい・消化に良い料理低カロリー主食ぶっかけうどん
関連キーワード
時短 夏バテ対策 冷凍うどん ニラ
料理名
ニラとオクラのさっぱりうどん

このレシピを作ったユーザ

*॰☆*° ♡ τнanκ чou ♡ 国産のもの、地元の食材を使いたいです。 無添加や体に良い調味料で美味しいご飯を食べたい!

つくったよレポート( 1 件)

2022/05/26 18:13
参考にさせていただきました、 ありがとうございました^ ^
らるし
らるしさん、初めまして!数あるレシピからお選び頂きつくれぽありがとうございます✧*美味しそうな写真ありがとうございます(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡

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