☆除脂肪ダイエット☆ぱっちん焼きそば レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 胸肉は一口大にそぎ切り、玉ねぎはざく切りにしておく
- 2 フライパンにごま油をしき胸肉を焼く
- 3 胸肉の半面に火が通ったらひっくり返して、玉ねぎ、もやしを乗せて蒸し焼きにする
- 4 3に火が通ったら、ぽん、ほんだしを入れていため、焼きそば麺を加える
- 5 麺がほぐれて絡まったらかつおぶしを入れて混ぜ合わせ、塩胡椒で味を整える
- 6 最後にきざみをのりをかけて完成
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