☆除脂肪ダイエット☆大根の煮物 レシピ・作り方
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材料(2人分)
作り方
- 1 大根は食べやすい大きさにカット、こんにゃくは手でちぎり下茹で
- 2 ちくわは斜めに切っておく
-
3
大根が柔らかくなったらお湯を切り、
鍋に全ての材料を入れて煮る
きっかけ
ダイエット中でもお腹いっぱいに食べれるように、こんにゃくでかさ増し
おいしくなるコツ
先に大根とこんにゃくを下ゆでして大根を柔らかくすると味が染み込みやすくなります
- レシピID:1610010606
- 公開日:2018/11/27
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- カテゴリ
- 大根の煮物
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