☆除脂肪ダイエット☆トロトロ、砂肝の甘辛煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 砂肝は銀皮を取り半分に、はんぺんは食べやすい大きさにカット
-
2
大根は短冊切り、えのきは食べやすい大きさにきり、タッパーに入れてレンジで4分加熱
火が通りやすいように時短 - 3 クックパーをしいたフライパンで砂肝とはんぺんを炒める
-
4
ある程度火が通ったらクックパーをはずし
水溶き片栗粉以外の全ての材料をフライパンに入れて煮詰める - 5 全体に味が染みたら水溶き片栗粉でとろみをつけて完成
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