鶏むね肉はパンに挟む レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ★の材料をよく混ぜます。

2. 2

   油(分量外)をひいたフライパンで１を平たくしてのせ、両面を焼きます。

3. 3

   焼き色がつきはじめたら、しょうゆとみりんもいれてからめます

4. 4

   次に卵を焼きます。☆の材料をしっかりまぜます。

5. 5

   油(分量外)をひいたフライパンに
   卵を流し入れて混ぜて空気をふくませてふわふわにします。

6. 6

   トロトロが好みならすぐにフライパンからだして下さい。

7. 7

   私はトロトロではなく、しっかり焼きたいのでわ裏がえして火を通します。
   パンに挟んで食べるときに、固まっていないと食べにくいので。

8. 8

   食パンにマヨネーズをぬり、レタスをのせます。

9. 9

   パンに、
   焼いた鶏肉と
   焼いた卵をのせて
   はさみます。