ゴーヤのナムル♡◟꒰◍´Д‵◍꒱◞ レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
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1
ゴーヤを半分に切ってワタをとり、スライスして塩で揉む。
-
2
お茹で2分茹で、ザルに上げて洗い、塩気と水気をしっかりきる。
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3
★印調味料を全てまぜる。
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4
③にゴーヤと白ごまを入れて混ぜ、完成‼︎
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- カテゴリ
- ゴーヤ
- 料理名
- ゴーヤのナムル
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