レンジdeチン♬ささみロール〜梅チーズ〜 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ささみをラップで挟み、上からコップで叩いて薄く伸ばす。
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2
梅の種をとって包丁で叩いて細かくする。
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3
ささみに塩コショウ、梅、チーズをのせてクルクル巻いていく。
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4
ラップで包んで600w1分半チンする。
好きな大きさにカットして完成‼︎
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- 料理名
- ささみの梅チーズ巻き
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りぽひめ2013/12/28 12:02
梅干しがさっぱりして、チーズとのバランスが美味しかったです。梅干しを漬けるときのシソも使えるのでエコにもなりました。
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