バター・マーガリンの代わりに トースト＋オリーブ油 レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
muddy713
マーガリンはトランス脂肪酸の塊、バターも動物性脂肪なので毎日は避けたい。。オリーブオイルなら体に良いし、毎日のトーストに気兼ねなく使えます！
材料（１人分）
- 食パン １枚
- オリーブ油 適量
作り方
- 1 食パンを焼いてマーガリンやバターの代わりにオリーブオイルをかけるだけ。
- 2 上質のオリーブオイルだと香りもうま味もバターに負けないくらい風味がありおいしいですよ！
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3
オリーブオイル＋手作り梅ジャム
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関連情報
- カテゴリ
- 食パン
- 料理名
- トースト
muddy713
猫とガーデニングを愛するmuddyです♪
普段はガーデニングshopで店長やってます＾＾
食育指導士として勉強してきたことを生かして、できるだけ動物性たんぱく質・動物性脂質は使わず体によい素材を選んで日々お料理を楽しんでいます。
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