定番ごはん、鶏むね肉のから揚げ レシピ・作り方

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euclace
うちではずっとむね肉でから揚げを作っています。
みんながつくった数 2

材料(3~4人分)

鶏むね肉
500g
醤油
大さじ2
大さじ2
しょうがすりおろし
小さじ2
にんにくすりおろし
小さじ1
こしょう
少々
片栗粉
大さじ2
揚げ油
適量

作り方

  1. 1
    むね肉を一口大に切りわけ、塩(分量外)を振る。水分が出てきたらキッチンペーパーでふき取る。
  2. 2
    ボールに醤油、酒、すりおろしたしょうがとにんにくをいれて混ぜ、そこに1で切った鶏肉を入れる。こしょうを振って全体をあわせ、30分から1時間程度おく。
  3. 3
    あげる直前にポリ袋に片栗粉をいれ、2の鶏肉も軽く汁気をきって加え、もみこむように粉をまぶす。
  4. 4
    揚げ油を熱し、3の鶏肉を静かにいれて揚げて出来上がり。

おいしくなるコツ

衣はシンプルに片栗粉だけです。むね肉なのでさっぱりした味わいですが、下味をしっかり漬け込めばおいしいおかずになります♪しょうがとにんにくはチューブのものを使うことも多いです。

きっかけ

むね肉でから揚げもけっこういいものです。ダイエットのためにもうちではもも肉があまり登場しません^^;

公開日:2011/02/08

関連情報

カテゴリ
その他の鶏肉
料理名
鶏むね肉のから揚げ

このレシピを作ったユーザ

euclace 料理は苦手ですが、色々作っていきたいと思います♪ レシピは自分への備忘録だったりします。 なかなか時間が取れず、新しいレシピを投稿したりレポートを出したり出来ていませんが、 楽天レシピ、ぼちぼち活用してます~♪

つくったよレポート( 1 件)

2017/04/07 16:48
美味しくいただきました☺︎
yuu1099
レポートありがとうございました!

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