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小松菜
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バナナと小松菜ブルーベリーの豆乳スムージー レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
cucumin
朝から栄養&パワーチャージ!甘酒も入った飲みやすい豆乳スムージーです☆
みんながつくった数
1
件
材料(1〜2人分)
バナナ
1本
小松菜
30g
豆乳
200cc
ブルーベリー(冷凍)
20g
甘酒
大さじ1
作り方
1
小松菜を洗って適当な大きさにカットする。
2
バナナ、小松菜、ブルーベリー、豆乳、甘酒をいれてミキサーにかける。
約30秒〜1分程度
3
グラスにそそぎ完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
小松菜のくきが残らないようしっかりミキサーにかけます。
きっかけ
小松菜の消費のため飲みやすいスムージーにしてみました。
公開日:2020/07/18
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cucumin
カラダにやさしい、簡単、ヘルシーな時短レシピを主に紹介しています。 お子さまや、ダイエット中の方、妊婦さんにもオススメのレシピです♪ たまにガッツリ系レシピものせています。
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