ヘルシーだけど食べ応え抜群！鶏むねおから餃子 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 キャベツと小松菜をみじん切りにする。
-
2
小松菜は耐熱ボウルにいれラップをして1分程レンジで加熱する。
粗熱がとれたら絞る。 - 3 ひき肉、おから、キャベツ、小松菜、調味料を全ていれよく混ぜる。
- 4 餃子の皮に包む。
-
5
フライパンにごま油を敷き、温める。
温まってきたら餃子を並べて、水を30cc程いれて蓋をする。 -
6
水気がなくなってきたら蓋を外して中火で焼く。
焼き目がついたら完成☆
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食べ応えも栄養もある餃子のレシピです^ ^