茄子とピーマンの味噌そぼろ炒め レシピ・作り方

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dekotan1
ボリュームのある味噌そぼろ炒めです。
生姜とゴマたっぷりでおいしさアップ
みんながつくった数 1

材料(5~6人分)

茄子
2本
ピーマン
2個
シメジ
1袋
豚ミンチ
300グラム
大さじ1
生姜
親指
●和風顆粒出汁
8グラム
●味噌
大さじ2
●砂糖
大さじ1/2
●みりん
大さじ2
●水
100ml
白ごま
大さじ1

作り方

  1. 1
    ピーマンは半分に切り種を出します。

    茄子、ピーマンは乱切りにします。

    シメジは石突を取り、手でほぐしながらちいさくします。
    生姜はみじん切り
  2. 2
    フライパンに豚ミンチ、生姜のみじん切り
    と酒を入れて炒めます

    色が変わると茄子とピーマンを入れて炒め、最後にシメジを入れて炒めます。
  3. 3
    調味料●を全部混ぜて
    よくかき混ぜておきます。
  4. 4
    2番の材料が柔らかくなると、3番の調調味料●を流し込んで
    よくからませます。

    水分がなくなると
    出来上がりです。
  5. 5
    器に盛り付けて、
    白ごまをお好みでタップリふりかけます。

おいしくなるコツ

味噌の辛さで砂糖の量を調節します。

きっかけ

茄子とピーマンがあったので。

公開日:2019/06/05

関連情報

カテゴリ
なすの味噌炒め味噌ピーマンなす全般豚ひき肉
関連キーワード
味噌そぼろ炒め 茄子 ピーマン 生姜
料理名
茄子とピーマンの味噌そぼろ炒め

このレシピを作ったユーザ

dekotan1 ヘルシーで美肌になる料理を作ります。 旬の野菜を使うようにしてます アンチエイジングを8年前に始めて、 美肌になっている 好奇心旺盛なおばちゃんです。 料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。 ☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆ https://plaza.rakuten.co.jp/dekotan1/ 覗いてみてください

つくったよレポート( 1 件)

2019/06/30 10:07
ほんのり甘みのある味噌ダレがイイですね(´艸`*) 生姜も効いていて、食がすすみました!! 主人にも好評で、とても美味しかったです♪
みーちゃん6914
茄子と味噌は相性がいいですね。 たっぷりのミンチで 主食になりますね。 ありがとうございます。

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